Warsztaty z psychodietetykiem - ENERGIA W DZIEŃ I W NOCY

Warsztaty z psychodietetykiem - ENERGIA W DZIEŃ I W NOCY
MAR 20
Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy, Filia: Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 29, ul. Rembielińska 6a godz: 12:00

Warsztaty pomogą Wam znaleźć receptę na to jak dobrze wyglądać i wspaniale się czuć. Otyłość to jeden z widocznych symptomów tego, że ciału brakuje równowagi. Inne oznaki dysharmonii to: uczucie przemęczenia, przytłoczenie obowiązkami, nadmierna drażliwość, bezsenność, trudności w skupianiu uwagi, niska kreatywność.

ENERGIA W DZIEŃ I W NOCY – pod takim hasłem Monika Kurdej zaprasza zainteresowanych na spotkanie, które odbędzie się 20 marca 2019 roku o godzinie 12.00 w Wypożyczalni dla Dorosłych i Młodzieży nr 29.

Monika Kurdej to znana i ceniona psychodietetyk, coach, trener. Ekspertka programu telewizyjnego „Pytanie na śniadanie”, magazynów „Money.To się liczy”, „Sezon na zdrowie”, „Smak zdrowia”, „Grillowanie. Krok po kroku”, „Śniadania. Krok po kroku”, „Kuchnia. Od kuchni”. Trenerka oddechu i kobiecej złości. Blogerka "Zasmakuj w życiu". Prowadzi własną praktykę psychodietetyczną i coachingową. Pomaga zapracowanym i zmęczonym ludziom odbudować siły witalne i kreatywność. Inspiruje do robienia rzeczy prostych, ale niełatwych.

Cel spotkania:

  • Zachęcić młodzież do zaprojektowania zdrowego, szczęśliwego, harmonijnego i spełnionego życia
  • Zaprosić do stosowania sprawdzonych wskazówek na dobrą regenerację – aby mieli siłę robić te wszystkie rzeczy, które mają do zrobienia w szkole i poza szkołą
  • Zainspirować młodzież do samodzielnych poszukiwań w zakresie żywienia i produktywności

Zagadnienia spotkania:

  • Ustalić punkt wyjścia: gdzie jesteśmy i dokąd zmierzamy, jako uczestnicy spotkania i jako ludzie, a także czego potrzebujemy, aby stworzyć dobre, spełnione, długie i zdrowe życie
  • Ustalić co lubi nasze ciało, na co dobrze reaguje i co sprawia, że czujemy się wypoczęci, a co powoduje zmęczenie
  • Znaleźć różnicę między przemęczeniem, a wypaleniem
  • Poruszyć temat depresji, która dotyczy coraz większej liczby młodych ludzi
  • Ustalić, co jest główna przyczyną spadku energii
  • Poznać 6 najważniejszych elementów co robić aby mieć energię - zarówno w dzień, jak i w nocy
  • Określić osobisty cykl naszej produktywności i największej wytrwałości

Wstęp wolny!

Spotkanie realizowane w ramach projektu „Alternatywa dla komputera, czyli rodzinne warsztaty kreatywne” z budżetu partycypacyjnego na rok 2019.
 

Ilość miejsc ograniczona.

Szczegółowe informacje i zapisy pod nr tel  22 675 11 45

Zdjęcie: Instagram

Warsztaty z psychodietetykiem - ENERGIA W DZIEŃ I W NOCY komentarze opinie

Dodajesz jako: |
Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez itargowek.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

MPG MEDIA SP z o o z siedzibą w Warszawa 02-761, Cypryjska 2G

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"