Dietetycy uważają, że świeże owoce są jednym ze składników zdrowej diety. Od dawna udowodniono, że zawierają wiele ważnych witamin i minerałów. Ale jak się dowiedzieć, które z nich są przydatne? Wraz z nadejściem chłodu na półkach pojawiają się piękne i zdrowe owoce, których użycie jest wątpliwe. Czy mają wartość dla organizmu? Jak odróżnić zdrowy owoc od fałszywego?